Massagen in Recklinghausen

Massage ist das älteste Heilmittel der Welt und hat diese Tradition quer durch alle Kulturen verfestigt. Durch verschiedene Grifftechniken wie Kneten, Streichen und Vibrieren werden bei der klassischen Massage die oberflächlichen Gewebe- und Muskelschichten massiert.

Die Wohlfühlmassage wirkt beruhigend auf die Psyche und das Bindungshormon Oxytocin wird verstärkt ausgeschüttet und Stresshormone wie Cortisol abgebaut. Die klassische Massage hilft bei Beschwerden wie Migräne, Unruhe, Kopfschmerzen, Stress, Aktivierung von schlaffen Muskeln und stärkt das Immunsystem.

Die Tiefengewebsmassage ist eine spezialisierte Massageform, die tief liegende Muskelschichten und das Bindegewebe erreicht. Im Gegensatz zu anderen Entspannungsmassagen liegt der Fokus hier darauf, tiefsitzende Verspannungen und Verklebungen in Muskeln und Faszien zu lösen.

Techniken:
• Ellenbogen, Handballen, Unterarme und Fingerknöchel: Diese Werkzeuge kommen verstärkt zum Einsatz, um gezielten Druck auszuüben und Problemstellen punktgenau zu behandeln.
• Flächiger Druck und Dehnung: Durch verschiedene Techniken wird eine tiefgehende Entspannung erreicht.

Vorteile:
• Verbesserung der Beweglichkeit und Durchblutung
• Lösung tiefsitzender Verspannungen
• Fokussierung auf Faszien und Triggerpunkte
• Bearbeitung fester Bereiche und tiefer Knoten

Sinnliche Massage mit heißen Steinen für den kalten Winter – Hot Stone Massage

Bereits vor 2000 v. Chr. wurden in China Behandlungen mit heißen Basaltsteinen durchgeführt. Eine faszinierende Kombination aus Massage, Aromatherapie und Thermotherapie.

Zuerst wird der Körper mit Öl eingerieben und anschließend erfolgt eine sanfte Massage mit zuvor auf 60 Grad erhitzten Steinen.

Die Hot Stone Massage wirkt sich positiv auf den Stoffwechsel und das Immunsystem aus. Die Massage fördert die Verdauung und Entgiftung des Körpers.

Die Hot Stone Massage kann bei Schlaflosigkeit, Verspannungen, Stress und Kreislaufbeschwerden eingesetzt werden.

Das Schröpfen ist eines der ältesten Ausleitungsverfahren der Welt, das in verschiedenen Kulturen seit Tausenden von Jahren angewendet wird und sowohl in der Vergangenheit als auch heute zur Linderung von Symptomen beitragen kann.

Das Schröpfen kann verspannte Muskeln entspannen und soll eine starke entgiftende Wirkung haben, indem es Stoffwechselschlacken aus dem Gewebe löst und abtransportiert. Dadurch kann es ausgleichend wirken und einer Übersäuerung vorbeugen.

Schröpfen reguliert und stärkt das Immunsystem und regt die Blut- und Lymphzirkulation an.

Was passiert bei einer Schröpfmassage?

Bei der Schröpfmassage wird die Haut eingeölt und der Schröpf über die Haut bewegt. Diese Form der Massage wirkt tiefer als die klassische Massage und regt die Durchblutung stärker an.

Wie funktioniert Trockenschöpfen?

Beim Trockenschröpfen wird mit Unterdruck einer Absaugvorrichtung ein Unterdruck erzeugt oder die Luft wird im Schröpfkopf erhitzt und auf eine unversehrte Hautstelle gesetzt.

Es lockert das Gewebe und löst die Verspannungen der Muskulatur. Die Schröpfköpfe bleiben 10 bis 15 Minuten auf der Hautstelle und können kleine blaue Flecken hinterlassen, die nach einigen Tagen verschwinden.

Wogegen kann Schröpfen helfen?

Schröpfen kann bei einer Vielzahl von Beschwerden hilfreich sein, unter anderem bei Migräne, Rheuma, Müdigkeit, Muskelverspannungen, Nervenschmerzen, Kopfschmerzen, Hexenschuss etc.

Für wen ist Schröpfen ungeeignet?

Besonders schlanken Menschen ist die Schröpfmassage nicht zu empfehlen.

Auch für Menschen, die Gerinnungshemmer oder blutverdünnende Medikamente einnehmen, ist das Schröpfen ungeeignet!
Frauen können während der Menstruation nicht geschröpft werden.

Des Weiteren soll man bei Sonnenbrand, Schwangerschaft, Tuberkulose, frische Verletzungen, Bluthochdruck das Schöpfen vermeiden.

Was ist eine kosmetische Lymphdrainage?

Die kosmetische Lymphdrainage ist eine sanfte, manuelle Massage-Technik, die darauf abzielt, das Lymphsystem zu stimulieren. Sie fördert den Abtransport von überschüssiger Flüssigkeit und Schadstoffen aus dem Körper.

Wann ist eine kosmetische Lymphdrainage sinnvoll?

• Nach chirurgischen Eingriffen: Unterstützt die Heilung und reduziert Schwellungen nach Operationen, wie z.B. Schönheitsoperationen oder Gelenkoperationen.
• Bei Schwellungen und Ödemen: Hilft, überschüssige Flüssigkeit aus dem Gewebe abzuleiten, was besonders nach Verletzungen von Vorteil ist.
• Zur Verbesserung des Hautbildes: Fördert die Durchblutung und kann das Hautbild straffen, was zu einer gesünderen und strahlenderen Haut führt.
• Bei Cellulite: Kann das Erscheinungsbild von Cellulite reduzieren, indem sie die Fettzellen mobilisiert und die Haut strafft.
• Zur Entspannung und Stressabbau: Die sanften, rhythmischen Bewegungen wirken beruhigend und helfen, Stress abzubauen, was das allgemeine Wohlbefinden steigert.
• Zur Unterstützung bei Allergien: Kann helfen, die Symptome von Allergien zu lindern, indem sie die Lymphzirkulation anregt und die Entgiftung des Körpers fördert.
• Vor oder nach intensiven Schönheitsbehandlungen: Ideal zur Vorbereitung auf oder zur Nachsorge von Behandlungen wie Facelifts oder anderen ästhetischen Eingriffen.

Wann sollte kosmetische Lymphdrainage nicht angewendet werden?

• Akute Infektionen oder Entzündungen
• Thrombosen oder Blutgerinnungsstörungen
• Aktive Krebserkrankungen
• Herzinsuffizienz
• Hautkrankheiten oder Verletzungen
• Ungeklärte Schwellungen
• Schwangerschaft

Bitte beachten Sie: Die kosmetische Lymphdrainage dient dem Wohlbefinden, der Entspannung und der Verbesserung des Hautbildes. Sie ist keine medizinische Behandlung und kann bei akuten medizinischen Diagnosen (z.B. Lymphödemen) keine ärztlich verordnete Lymphdrainage ersetzen.