Marina
Massagen in Recklinghausen
Wellnessmassagen und Schröpfen in Recklinghausen
Willkommen bei Marina – Wellness für Körper, Geist und Seele in Recklinghausen 🌸
Schön, dass du da bist!
Ich bin Marina, deine zertifizierte Wellness- und Massagetherapeutin mit Herz und Leidenschaft für das Wohlbefinden von Körper und Seele.
Meine Ausbildung zur zertifizierten Wellness- und Massagetherapeutin habe ich an der Terramedus Akademie für Gesundheit in Hagen absolviert.
Dort konnte ich mein Wissen und meine Fähigkeiten vertiefen, um dir die bestmögliche Entspannung und Erholung zu bieten.
Ich möchte dich einladen, in eine Welt der Entspannung einzutauchen. Lass dich von meinen wohltuenden Massagen und individuellen Anwendungen in eine kleine Auszeit vom Alltag entführen – für Körper, Geist und Seele.
Diese Massagen biete ich an:
- Diverse Wellness-Massagen
- Antistress-Massage mit Aromaöl
- Tiefengewebsmassage (Deep Tissue Massage)
- Hot Stone Massage
- Schröpfen
➔ Zur Behandlung hinzu buchbar:
+ Rotlicht (20 min. – 18€)
+ Fango (20 min. – 19€)
Mein Ziel: Entspannung der Muskeln und des Geistes
Ihre Haut wird ausschließlich mit pflanzlichen und hochwertigen ätherischen Ölen verwöhnt, um Ihnen ein ganzheitliches Erlebnis zu bieten. Für mich steht nicht nur die Entspannung Ihrer Muskeln im Vordergrund, sondern auch die Entspannung Ihres Geistes.
Genießen Sie eine entspannende Wellness Massage. Wählen Sie aus meinem Angebot die passende Massage aus.
Ich freue mich darauf, Sie in meiner Praxis begrüßen zu dürfen und Ihnen eine Auszeit vom Alltag zu schenken.
Gutschein für eine Massage in Recklinghausen bestellen
Massage-Angebot Recklinghausen
Wellness-Massage
- Rücken – Schulter – Nacken: 30 min. – 30€
- Teilmassage (Rücken – Arme): 40 min. – 40€
- Teilmassage (Rücken – Arme – Beine): 60 min. – 60€
- Ganzkörpermassage: 90 min. – 90€
- Wohlfühlmassage mit Wärmepackung (Rücken): 50 min. – 49€
- Wohlfühlmassage mittels Rotlicht: 50 min. – 48€
Optional einfach mit buchen:
+ Rotlicht (20 min. – 18€)
+ Fango (20 min. – 19€)
Massage ist das älteste Heilmittel der Welt und hat diese Tradition quer durch alle Kulturen verfestigt. Durch verschiedene Grifftechniken wie Kneten, Streichen und Vibrieren werden bei der klassischen Massage die oberflächlichen Gewebe- und Muskelschichten massiert.
Die Wohlfühlmassage wirkt beruhigend auf die Psyche und das Bindungshormon Oxytocin wird verstärkt ausgeschüttet und Stresshormone wie Cortisol abgebaut. Die klassische Massage hilft bei Beschwerden wie Migräne, Unruhe, Kopfschmerzen, Stress, Aktivierung von schlaffen Muskeln und stärkt das Immunsystem.
Antistress-Massage mit Aromaöl
- Rücken – Schulter – Nacken: 30 min. – 35€
- Teilmassage (Rücken – Arme): 40 min. – 45€
- Teilmassage (Rücken – Arme – Beine): 60 min. – 65€
- Ganzkörpermassage: 90 min. – 95€
Optional einfach mit buchen:
+ Rotlicht (20 min. – 18€)
+ Fango (20 min. – 19€)
Die Aromamassage ist eine sehr beliebte Massageform die Wirkung der ätherischen Öle zu genießen.
Durch den angenehmen Duft entspannt sich nicht nur der Körper, sondern auch der Geist und die Seele. Ätherische Öle gelangen über das limbische System in unsere Sinneswahrnehmung und über die Haut in den Blutkreislauf und die Organe.
Tiefengewebsmassage (Deep Tissue Massage)
Rücken: 30 min. – 40€
Optional einfach mit buchen:
+ Rotlicht (20 min. – 18€)
+ Fango (20 min. – 19€)
Die Tiefengewebsmassage ist eine spezialisierte Massageform, die tief liegende Muskelschichten und das Bindegewebe erreicht. Im Gegensatz zu anderen Entspannungsmassagen liegt der Fokus hier darauf, tiefsitzende Verspannungen und Verklebungen in Muskeln und Faszien zu lösen.
Techniken:
• Ellenbogen, Handballen, Unterarme und Fingerknöchel: Diese Werkzeuge kommen verstärkt zum Einsatz, um gezielten Druck auszuüben und Problemstellen punktgenau zu behandeln.
• Flächiger Druck und Dehnung: Durch verschiedene Techniken wird eine tiefgehende Entspannung erreicht.
Vorteile:
• Verbesserung der Beweglichkeit und Durchblutung
• Lösung tiefsitzender Verspannungen
• Fokussierung auf Faszien und Triggerpunkte
• Bearbeitung fester Bereiche und tiefer Knoten
Hot-Stone-Massage
- Ganzkörpermassage: 90 min. – 99€
Optional einfach mit buchen:
+ Rotlicht (20 min. – 18€)
+ Fango (20 min. – 19€)
Sinnliche Massage mit heißen Steinen für den kalten Winter – Hot Stone Massage
Bereits vor 2000 v. Chr. wurden in China Behandlungen mit heißen Basaltsteinen durchgeführt. Eine faszinierende Kombination aus Massage, Aromatherapie und Thermotherapie.
Zuerst wird der Körper mit Öl eingerieben und anschließend erfolgt eine sanfte Massage mit zuvor auf 60 Grad erhitzten Steinen.
Die Hot Stone Massage wirkt sich positiv auf den Stoffwechsel und das Immunsystem aus. Die Massage fördert die Verdauung und Entgiftung des Körpers.
Die Hot Stone Massage kann bei Schlaflosigkeit, Verspannungen, Stress und Kreislaufbeschwerden eingesetzt werden.
Schröpfen
- Schröpfmassage: 30 min. – 35€
- Schröpfmassage mit Rotlicht + trockenes Schröpfen: 45 min. – 55€
Optional einfach mit buchen:
+ Rotlicht (20 min. – 18€)
+ Fango (20 min. – 19€)
Das Schröpfen ist eines der ältesten Ausleitungsverfahren der Welt, das in verschiedenen Kulturen seit Tausenden von Jahren angewendet wird und sowohl in der Vergangenheit als auch heute zur Linderung von Symptomen beitragen kann.
Das Schröpfen kann verspannte Muskeln entspannen und soll eine starke entgiftende Wirkung haben, indem es Stoffwechselschlacken aus dem Gewebe löst und abtransportiert. Dadurch kann es ausgleichend wirken und einer Übersäuerung vorbeugen.
Schröpfen reguliert und stärkt das Immunsystem und regt die Blut- und Lymphzirkulation an.
Was passiert bei einer Schröpfmassage?
Bei der Schröpfmassage wird die Haut eingeölt und der Schröpf über die Haut bewegt. Diese Form der Massage wirkt tiefer als die klassische Massage und regt die Durchblutung stärker an.
Wie funktioniert Trockenschöpfen?
Beim Trockenschröpfen wird mit Unterdruck einer Absaugvorrichtung ein Unterdruck erzeugt oder die Luft wird im Schröpfkopf erhitzt und auf eine unversehrte Hautstelle gesetzt.
Es lockert das Gewebe und löst die Verspannungen der Muskulatur. Die Schröpfköpfe bleiben 10 bis 15 Minuten auf der Hautstelle und können kleine blaue Flecken hinterlassen, die nach einigen Tagen verschwinden.
Wogegen kann Schröpfen helfen?
Schröpfen kann bei einer Vielzahl von Beschwerden hilfreich sein, unter anderem bei Migräne, Rheuma, Müdigkeit, Muskelverspannungen, Nervenschmerzen, Kopfschmerzen, Hexenschuss etc.
Für wen ist Schröpfen ungeeignet?
Besonders schlanken Menschen ist die Schröpfmassage nicht zu empfehlen.
Auch für Menschen, die Gerinnungshemmer oder blutverdünnende Medikamente einnehmen, ist das Schröpfen ungeeignet!
Frauen können während der Menstruation nicht geschröpft werden.
Des Weiteren soll man bei Sonnenbrand, Schwangerschaft, Tuberkulose, frische Verletzungen, Bluthochdruck das Schöpfen vermeiden.
FAQ
Bitte kommen Sie nicht zu spät. Am besten sind Sie 5 Minuten vor dem Termin in unserer Praxis. Falls Sie zu dem Termin dennoch verspätet erscheinen sollten, können wir in der Regel wegen darauffolgenden Termine nicht überziehen.
Empfehlenswert ist zur Wellnessmassage möglichst frisch geduscht zu erscheinen. Idealerweise sollten Sie 2 Stunden vor der Massage nicht schwer gegessen haben.
Legen Sie vor dem Termin Ihren Schmuck, Uhren etc. ab.
Bitte stellen Sie Ihr Handy auf lautlos. Danke.
Ja, bitte ein großes Badetuch mitbringen.
Nein. Eine Entkleidung bis auf die Unterwäsche ist sinnvoll.
Ihr Körper, insbesondere der Intimbereich, ist jederzeit mit einem Badetuch abgedeckt. Alle Körperteile, die gerade bei einer Ganzkörpermassage nicht massiert werden, werden abgedeckt.
Ja, sehr gerne. Kreditkartenzahlung ist nicht möglich.
Ja, sehr gerne. Sie können direkt per Vorauskasse bezahlen.
Den Gutschein können Sie sowohl in der Praxis als auch bei uns auf der Website online erwerben. Nach Bezahlung schicke ich Ihnen den Gutschein per Post zu.
Ich empfehle vorher einen Termin zu vereinbaren. Eventuell vorhandene offene Zeitfenster können auch spontan erfragt und nach Zusage genutzt werden.
Nein. Aber unsere Physiotherapeuten bieten medizinische Massagen mit einer ärztlichen Verordnung an.
Die gesetzliche Krankenkasse übernimmt keine Rechnungen.
Der Termin wird Ihnen zu 100% in Rechnung gestellt. Bei vorab bezahlter Buchung wird der Betrag einbehalten. Dies gilt auch bei Gutscheinen. Der Termin ist nur für Sie reserviert und in dieser Zeit kann kein anderer Kunde behandelt werden.
Sollten Sie einen Termin absagen müssen, sollten Sie das möglichst frühzeitig tun.
Ich bitte Sie, den Termin mindestens 24 Stunden vor dem geplanten Termin abzusagen. Bei kurzfristigen Absagen ist es für uns schwierig, die Termine anderweitig zu vergeben.
